如何测量自己的血压
今天给大家分享怎么测自己的血压计准不准，其中也会对如何测量自己的血压的内容是什么进行解释。
简述信息一览：
水银血压计怎样测血压才准确?
1、您好，水银血压计的正确使用方法如下：测量前准备。室内保持安静，室温最好保持在20°左右；测量前精神放松，先静心休息20分钟，测前排空膀胱尿液，不饮酒不吸烟，不喝浓茶浓咖啡。
2、水银血压计测量方法：从储汞瓶上孔插入细针，打小孔，保证上孔通畅；清洗或更换储汞瓶；清洗、过滤水银。当水银血压计出现零点错位、水银柱气泡或间歇性故障等故障时，不宜拆卸，应立即停机送专业维修部门维修。
3、一手压住袖带，另一手按压球囊向袖带内充气，看看水银柱是否会随之升高，或者是否有水银中断的现象。如果不能上升或是有裂隙，就说明该血压计有漏气的情况，或者是水银量有所减少，这样的血压计就不能再用来测量了。
4、水银血压计怎么测量血压？水银血压计测量血压的步骤 首先，让病人端坐或者平躺，露出上臂，将衣袖卷到肩部，手掌向上。放平血压计，打开盒盖并保持90垂直，打开水银槽开关。
5、．测量前，认真检查血压计性能是否完整、无损、准确。2．测血压时，手臂位置（肱动脉）与心脏同一水平。坐位平第四肋，卧位平腋中线。
6、因为血液流向的关系，通常左手与右手所量出的血压会有些差异；通常右手的血压值会略高于左手，但差异在10~20mmHg都属正常，不过，记录时应以高的测量数据为准。
血压怎样测量才准确?左右血压相差很大该怎么办?
1、测量左右手血压的准确方法之保持情绪稳定 测量血压时不能太过紧张，测量之前应该让自己保持安静状态至少10分钟以上，要心情平和与平时一样放松心情做到不乱呼吸，这样测出来的血压是比较准确的。
2、第一，选对时间，有些人测量血压的时间非常的不规律，不分时间段，但这样的测量方法是不对的。
3、再反复测量几次血压，测量时建议使用水银柱血压计，***取坐位，上臂位置应与心脏水平一致，两侧袖带松紧度一致等。
请问如何正确使用家用血压计,把血压测准?
1、如果需要每天观察血压变化，应在 同一时间，***用相同***，用同一血压计测量同一侧手臂的血压，这样测得的结果才更为 可靠。
2、如果用的是电子血压计，直接按电子血压计上的按钮，也就是开始的按钮就可以，机器会自动测量血压。
3、腕带应卷绑在左手腕***的皮肤上，电子血压计位于手腕的中央。显示屏幕与手掌均朝上，腕带卷绑位置应距离手掌1—2cm，松紧适度，以能转动为宜。正确的测量姿势是坐姿，且腕带要与心脏处于同一水平面上。
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