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1、正常人可以吃,体重指数小于24,但是你又怕长胖,你就在吃大餐的时候吃一粒。
2、也可以吃,它主要抑制食物中的脂肪的吸收,只要自己不是太瘦就可以吃的,它主要是治未病。
3、你好,你这种情况的话可以多运动减肥比较合适的,属于肥胖的话。 对于这种症状的话最好还是可以多运动,每天跑步运动减肥比较合适,不要服用减肥药。
4、效果挺明显的。它主要是抑制摄入的脂肪30%的吸收,是脂肪酶抑制剂,不参与血液循环比较安全,另外它主要减的是脂肪一般体现在腰围的减小,和形态的变化,一般体重的变化不是很明显。除此之外还要配合饮食和运动。多喝牛奶,不要偏食,适当多吃点青菜水果,保持足够的睡眠,适当进行室外运动。
5、可以 它主要是抑制食物中30%脂肪的吸收,如果你的饮食很油腻效果会很好,如果你的饮食平常就很清淡,效果也不是很明显,主要看你的饮食和锻炼,他只是起到辅助的作用。
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