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1、体穴***:仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
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3、步骤:准备好艾盒和艾条 将艾条点燃 将艾条放入艾盒中间的柱子网里 盖上艾灸盒子,就可以进行艾灸了。只需把艾盒放到相应的穴位即可。可参考穴位图。要是想让热度加大,可以把盒子拉开少许,加速艾条的燃烧。
1、涌泉穴的定位方法相对简单,位于脚底板的人字形纹路交界处的凹陷中。 ***时可以适当加大力度,或者使用手掌搓揉,顺沿着脚掌直到感到皮肤发热。
2、穴位是在固定的位置的,涌泉穴在脚掌的正中心。可***用正坐或仰卧、跷足的姿势,涌泉穴位于足前部凹陷处第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。建议不要私自针灸穴位,以免造成不必要的伤害,建议在正规的理疗师的指导下进行治疗。
3、涌泉穴在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中;约当足底第3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。神阙穴在脐区,脐中央。
4、***涌泉穴最重要的是先找准穴位,涌泉穴在脚心部位,当你把脚指头弯曲时,在足心前三分之一的凹陷处就是涌泉穴。
1、理疗仪的针灸作用可以在两个角角的涌泉穴同时使用。涌泉穴是肾经穴,主要是起到滋养肾中阴的作用。
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